Aktiv und gesund – Fitnesskurs für Junggebliebene

Das Ganzkörpertraining mit Musik beinhaltet ein abwechslungsreiches Kräftigungsprogramm aller Muskelgruppe. Entspannungs- und Dehnübungen zum Ausklang erhöhen unser Wohlbefinden.

 

  • Start Kurs 1: Montag 30.09.2024, 19.15-20.15 Uhr
  • Start Kurs 2: Montag 13.01.2025, 19.15-20.15 Uhr
  • wöchentlich, Schulferien werden ausgesetzt, 10 Einheiten pro Semester
  • Ort: Turnsaal / Volksschule Vomperbach
  • Mitzubringen: Turnschuhe mit heller Sohle / ev. Trinkflasche
  • Leitung: Stefanie Lazarus 

 

  • Kosten: € 60,- bzw. für Mitglied € 56,-

 

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